Matras tegen reflux
Wat te doen tegen reflux
Inclined bed therapy of wel slapen in een helling, waar is dit goed voor en waar komt het vandaan?
In deze blog vertel ik hoe de inclined bed therapie te gebruiken is, waar het voor te gebruiken is en waar het van gemaakt is.
Waar komt deze techniek vandaan?
De techniek is al eeuwen oud, de farao’s sliepen al eeuwen geleden met hun hoofd omhoog.
Hoe wel er geen aansluitend bewijs is dat het om een andere reden werd toegepast realiseren wij dat het des tijds werd gebruikt om gezondheid voordelen.
De oude Egyptenaren begrepen de stelling van Pythagoras voordat Pythagoras überhaupt bestond.
Ook de Kelten of elk geval de Pre-kelten en de oude Grieken begrepen dit gezien de prestaties in die tijd.
Het bed van de Egyptenaren stond in een hellen van 5 graden van voet tot hoofdeind.
De onderzoeken van nu geven aan dat dit voor vele lichamelijke klachten helpt.
Zo kunnen wij eruit concluderen dat deze techniek al eeuwen lang worden gebruikt voor gezondheidsvoordelen.
Deze gezondheidsvoordelen zal ik later in de blog beschrijven.
Gezondheidsvoordelen
Het advies is om de IBT / wig van 15 cm naar 3 cm af te laten lopen.
Vele mensen klampen met vele gezondheidsproblemen, slapenloosheid, vermoeidheid, rusteloze benen, hoofdpijn, vochtophopingen, rugpijn, refluxziekte en ga zo maar door.
Natuurlijk kan je hier medicatie voor in nemen maar waarom zou je dat doen als het ook op de natuurlijke manier kan verdwijnen.
Artsen van ernstig zieken mensen hebben aangetoond dat slapen in een helling verbening geeft bij MS, Parkinson, Hashimoto en artritis.
Ook zal de helling u helpen met het detoxen van het lichaam.
Door de helling worden ook veel klachten die de nachtrust verstoren verholpen.
Ademhalingsproblemen
Slaapapneu, snurken, wiegendood, anti reflux.
Ontspanning
Rusteloos beensyndroom, zenuwpijnen, rug merg letsel, rugpijn, gerd, oedeem in de benen.
Spijsvertering, slechte doorbloeding.
Zure Reflux, brandend maagzuur, Detoxen.
Wist je dat?
Zwaartekracht kan veel invloed hebben op het lichaam en tijdens uw slaap.
Slapen in een helling (inclined) is een natuurlijke manier van het ondersteunen van uw lichaam.
Wanneer we wakker zijn en rechtop staan zit ons hoofd boven ons hart en stroomt het bloed tegen de zwaarte kracht in van het hart naar hersenen.
Als we slapen liggen we plat en ligt alles op het zelfde niveau. Door de zwaartekracht zal er veel meer druk op de schedel komen te staan.
Er is geen zwaarte kracht aanwezig die het bloed naar het onderste deel van het lichaam trekt, dat gaat in plaats daarvan naar het hoofd, zo kan je wel eens een opgezwollen gezicht of dikke ogen ervaren.
Anti reflux matras volwassenen
Inclined bed therapie verbeterd je slaap, de bloedsomploop word bevorderd, zo kan de verse zuurstof beter door het lichaam worden vervoerd. 90 % van het ontgiften van de hersenen vind plaats tijdens de langzame slaap.
Alles wat het gezonde en normale slaap cyclus verstoort heeft het vermogen van je hersen gezondheid op lange termijn te verminderen (hersen mist / en de zieke van Alzheimer).
Bij gebrek aan een goede slaap waar bij de afvalstoffen niet goed kunnen worden afgevoerd kan dit er voor zorgen dat er sneller of meer ontstekingen in het lichaam kunnen ontstaan.
Cardiologen adviseren mensen met hart problemen om hellend te slapen, dat geeft minder druk op het hart.
Onze vloeistoffen zijn van cruciaal belang voor ons lichaam, bloed zorgt voor verschillende vitale functies zoals transport van zuurstof, bloedcellen hormonen enzymen enz.
Hand haaf de lichaamstemperatuur en regelt de PH verwijdert gifstoffen reguleert de elektrolyten van lichaam vloeistoffen via de nieren.
Hoe gebruik je de inclined bed therapy / anti reflux matras?
Door het schuine matras / Wig onder uw bestaande matras te leggen behoud u het comfort van uw matras maar ligt u wel in de juiste schuinte.
Omdat de schuinte van 15 cm aflopend naar 3 cm minimaal af loopt zult u er weinig van merken.
Natuurlijk is het even wennen! Geef dit echt even 2 weken de tijd!
Kort samen gevat, Hellend slapen kan helpen tegen / klachten verminderen;
- Moeite hebben met vlak slapen
- Rug klachten / rugletsel
- Gerd
- Maag klachten
- Zure reflux
- sinus en ademhalingsproblemen
- Ademhalingsstoornissen
- Slaapapneu
- Slechte doorbloeding
- Lage stofwisseling
- Oedeem in de benen
- Rusteloos been syndroom (RLS)
- Kyfose, Lordose en scoliose
Uitlegfilm van de Fabriekswinkel Matrassen op maat
Geplaatst in Geen categorie
